山科くろき整骨院

頭痛はパソコンが原因でおこるか

頭痛は多くの人が感じる痛みですが、パソコンなど身近なモバイル機器の使用のし過ぎでも頭痛は起こります。

パソコンの使い過ぎによる頭の痛みには緊張型頭痛のことが多いです。

緊張型は、頭の痛みと共に首筋や肩こりが生じます。

この痛みの場合は、血行が悪くなることで起こるので、首筋や肩の付近を温めると頭の痛みも和らいでいきます。

前かがみの姿勢が長時間続くと、血液の流れが悪くなるので、手を上に挙げるなどのストレッチを行うと良いでしょう。